“刚得过甲流，怎么又中招流感了？”“明明都夏天了，为什么身边发烧、咳嗽的人这么多？”最近，不少市民在家庭群或朋友圈中发出类似的疑问。事实上，夏季虽然天气炎热，但流感和新冠等呼吸道传染病并未“放假”。
广州市疾病预防控制中心（广州市卫生监督所）12日发布提示，近期流感、新冠等呼吸道传染病活动均有所上升，尤其是流感已进入夏季流行期，以B（Victoria）系为主。随着优势毒株发生变化，与此同时，新冠等呼吸道病原体活动也有所增加，使得近期发热、咳嗽等症状更为常见。
发热、咳嗽应避免带病上班上学
长期熬夜、过度劳累的上班族也需格外重视
疾控专家表示，相比普通感冒通常起病较缓，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，发热较少或程度较轻的特点，流感起病急骤，常出现高热、头痛、全身肌肉酸痛、明显乏力等症状；新冠感染症状的差异较大，可表现为发热、咳嗽、咽痛、乏力等，也可能症状较轻甚至无明显不适。
需要注意的是，仅凭症状难以准确区分病原体。出现发热、咳嗽等症状后，应尽量减少聚集活动，避免带病上班、上学，如果出现持续高热、呼吸困难等情况，应及时就医。除了5岁以下儿童、65岁以上老年人、孕妇、慢性病患者（高血压、糖尿病、心肺疾病等）、哮喘、呼吸道基础疾病人群以外，免疫力低下、长期熬夜、过度劳累的上班族也需格外重视。
开空调也应定期开窗通风
面对呼吸道传染病，做好个人防护、保持良好卫生习惯、关注自身健康状况，仍然是预防感染最有效的措施。
疾控专家建议市民，前往医院、公共交通工具、商场等人员密集场所时，规范佩戴口罩；外出归来、触碰公共设施、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，及时用洗手液或肥皂搭配流动清水，按七步洗手法彻底洗手；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲处遮挡口鼻，避免飞沫扩散。
夏季天气炎热，即使使用空调，也应定期开窗通风，改善室内空气质量；同时也要避免空调直吹，防止着凉。保证充足睡眠，均衡饮食、适量运动，也可提高机体抵抗力。
文/广州日报新花城记者：伍仞 通讯员：穗疾控
图/广州日报新花城记者：伍仞 通讯员：穗疾控